6 декабря 2024
Польза зарядки на работе
Специалист высшей категории ЛФК Буздякской ЦРБ Хайруллина Раиля Суфияновна в зале лечебной физкультуры провела для сотрудников разминку, которая включила в себя сбалансированные общеразвивающие упражнения.
Оздоровительные мероприятия в учреждении реализуются в рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья на рабочем месте».
Физкультурная разминка помогает отвлечься от непрекращающегося потока задач, снизить утомляемость и поддерживать состояние здоровья в норме.
Сотрудники выполнили упражнения, которые оказывают благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат, улучшают кровообращение, повышают иммунитет и снимают стресс.
Гимнастика прошла на одном дыхании, в позитивной обстановке, где все участники справились с комплексом упражнений и получили бодрость на весь день.
"Гимнастику можно делать везде - дома, на работе и в любое время суток. Улучшается самочувствие, мышление, поэтому не надо лениться и положительный эффект не заставит себя ждать"— уверяет специалист ЛФК Раиля Суфияновна.
Галерея:
Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить