ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПОДРОСТКОВ!

Сегодня в рубрике #Советымедика вы узнаете от заведующей детским отделением поликлиники ГБУЗ РБ Буздякская ЦРБ -Газизовой Лии Марсильевны, про зависимость подростков и о том как помочь подростку избавиться от вредных привычек которые могут привести его к зависимости!
Вредная привычка – это дорога на пути к развитию зависимости.
Зависимость: что это такое и почему она возникает?
Зависимость – это болезненное пристрастие и непреодолимое стремление к выбранному «объекту», желание полагаться на него с целью ухода от реальности и получения позитивных эмоций.
«Объектом» зависимости может стать алкоголь, наркотики, еда, игра, интернет. Зависимость может стать единственным смыслом жизни для человека, желающего спрятаться от реальности.
К сожалению заложниками зависимости становятся и дети особенно в подростковом возрасте.
Подростки, нуждаясь в поддержке и одобрении и не дополучая (или вовсе не получая поддержку и внимание от родителей), начинают искать внимание на стороне. Если интересы ребенка направлены в мирное русло, вам повезло. Но, не обладая достаточным жизненным опытом, подростки могут найти неподходящую компанию, в которой принято уходить от проблем с помощью наркотиков и алкоголя.
У каждого в жизни бывают трудности, подростки переживают их сложнее в силу своей эмоциональности, связанной с гормональной перестройкой организма. Если в семье принято поддерживать друг друга, они ищут помощи у родителей, если нет, – у своих сверстников. Именно в такие минуты слабости или чтобы не отставать от других, подростки начинают курить, употреблять алкоголь или наркотики.

Какие бывают типы зависимости?
Существуют два типа зависимости: физическая и психологическая.
Сначала формируется психическая зависимость по весьма простой схеме: употребление психоактивного вещества – возбуждение зоны награды - получение наслаждения – память о наслаждении – желание испытать его снова уже известным способом.

У психики зависимого человека появляются три особенности:
1. Важнейшей ценностью становится источник зависимости (сигарета, алкоголь и т.п.)
2. Человек начинает считать себя неспособным противостоять своему желанию .
3. А в дальнейшем, искать причины извне, оправдывающие тягу («так сложились обстоятельства»).

Со временем чувствительность организма к психоактивному веществу ослабевает и для достижения нужного эффекта требуется все большая доза. При постоянном воздействии веществ происходит перестройка структуры восприятия дофамина в клетках организма. В результате при прекращении приема этих веществ человек испытывает дискомфорт разной силы: от гипоксии, нарушения кислотно-основного баланса в клетках до нарушения работы центральной нервной системы, галлюцинаций и боли.
Помните, что зависимость – сложный физиологический процесс, который очень просто запускается и очень сложно тормозящийся. Поэтому, если такая зависимость появилась, избавляться от нее нужно как можно скорее и поэтому необходимо проводить своевременно профилактику против пристрастия к вредным привычкам у подростков.

Как помочь подростку избавиться от вредных привычек
1. Еще в детстве обратите внимание, чем нравится заниматься вашему ребенку, и дайте ему возможность довести это умение до мастерства. Не важно, спорт это, музыка или умение рисовать. Впоследствии эти интересы и наличие друзей со сходными увлечениями не дадут ему сбиться с правильного пути.
2. Развивайте у детей критическое мышление, чтобы, став подростками, они могли противостоять пагубному влиянию сверстников.
3. Будьте примером для своих детей! Можно бесконечно говорить о вреде курения, но если мать курит, дочь тоже будет курить.
4. Займите свободное время подростка спортом, изучением иностранных языков и прочими полезными увлечениями, тогда на вредные не останется ни энергии, ни времени, ни желания.
5. Не прессуйте ребенка, а будьте ему другом, чтобы он мог делиться с вами не только успехами, но и проблемами, и честно отвечайте на все его, даже щекотливые, вопросы.
6. Хвалите и поощряйте любые успехи! Не оставляйте достижения подростка без внимания!
7. Если дома принято сопровождать праздники шампанским или вином, не вводите табу на алкоголь для подростка. Запретный плод сладок. Пусть лучше удовлетворит свое любопытство и попробует качественный алкоголь дома, тогда не возникнет желания пить в подворотне. При этом объясните разницу между «выпить» и «напиться».
Если, несмотря на превентивные меры, обнаружили у подростка одну или несколько из перечисленных вредных привычек, не спешите кричать, ругать и стыдить его. Найдите причину, почему она появилась. Если привычка вызвана проблемами в общении с одноклассниками, безответной любовью или нехваткой родительского внимания, помогите ребенку справиться с этими проблемами, и окружите его заботой и вниманием.
Если привычка уже переросла в зависимость, потребуется помощь профессионалов. Сама собой она не пройдет, а вашего опыта не хватит, чтобы с ней справиться, особенно это касается наркотиков.
Любите детей безусловной любовью и поддерживайте их в любом возрасте. Подростки кажутся взрослыми только физически, психика их все еще не окрепла!