Всемирный день без табака

Основной целью профилактики вредного влияния курения на организм является полный отказ от курения.
Вред табака для организма:
Органы курящего человека постоянно находятся в стрессовом состоянии от кислородного голодания;
Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания;
Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика;
Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений;
Со временем никотин серьезно поражает пищеварительную систему;
Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух, работоспособность;
Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.
ЗАДУМАЙТЕСЬ, КАК МНОГО МОГЛИ БЫ СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ СЕБЯ В ТЕ МИНУТЫ, ЧАСЫ, ДНИ, КОГДА НЕ БУДЕТЕ КУРИТЬ!